ĐAU TÁI PHÁT NHIỀU LẦN

• Cơn đau nhanh xuất hiện

• Cơn đau kéo dài lâu hơn

• Cường độ đau mạnh hơn

• Cơn đau xuất hiện vào sáng sớm hoặc buổi tối -> giảm dần khi vận động

• Cơn đau chỉ xuất hiện khi làm động tác cụ thể trong biên độ nhất định

• Ban đầu khu trú ở cổ, lưng

• Sau đó có thể đau lan ra:

+ Vai, cánh tay, cùi chỏ, đầu & lỗ tai (đối với cổ)

+ Hông, mông, chân, khớp gối, cổ chân (đối với lưng)

• Tê tay, tê chân, cảm thấy châm chích và rung

• Cứng khớp và yếu cơ

• Để yên cũng đau và làm hạn chế vận động rõ rệt

•  Ảnh hưởng sinh hoạt

Nút thắt cơ (muscle knot) lâu ngày trở thành điểm kích hoạt (trigger point) gây mỏi cơ thể & đau lan. Từ đó, các điểm bám viêm dần hình thành, lan rộng khắp cơ thể và tiếp tục tạo nút thắt cơ.

Các thói quen xấu như là cúi đầu, ngồi bắt chéo chân, nằm nghiêng một bên, hoạt động sai tư thế, thể thao quá mức hoặc ít vận động sẽ làm tái phát các triệu chứng đau mỏi cơ xương khớp.